6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa

6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa

6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa

9:54   04/11/2019

6 cách tự nhiên giảm mụn trứng cá hiệu quả cùng Đông Nghi Spa

1. Giữ khuôn mặt sạch sẽ. 

Cho dù bạn có bị mụn hay không , điều quan trọng là rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ tạp chất, tế bào da chết. Rửa thường xuyên hơn hai lần mỗi ngày tốt hơn khi sử dụng nước ấm, không nóng, nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Tránh chà mạnh lên da bằng khăn lau, nhẹ nhàng rửa nó bằng một miếng vải rất mềm hoặc tay của bạn. Luôn rửa sạch, sau đó lau khô mặt bằng khăn sạch.

mụn trứng cá

2. Giữ ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da. Vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giảm thiểu khô và bong tróc da. Có những loại kem dưỡng ẩm dành cho da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Các tia cực tím của mặt trời có thể làm tăng viêm và đỏ, và có thể gây tăng sắc tố sau viêm (đổi màu tối). Một số loại thuốc trị mụn có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời.

Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời. Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc quần áo bảo hộ. Chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành. Cho dù bạn có nổi mụn hay không

4. Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng tránh thức ăn dầu mỡ và đồ ăn vặt và nên ăn thêm nhiều trái cây tươi , rau và ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa và thực phẩm chứa nhiều đường chế biến có thể kích hoạt mụn trứng cá.

mụn trứng cá

5. Tập thể dục hàng ngày 

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn, mồ hôi giải độc cho da. Khi bạn tập thể dục, tránh mặc quần áo hoặc sử dụng dụng cụ tập thể dục chà xát da và có thể gây kích ứng. Tắm hoặc tắm ngay sau khi tập thể dục.

6. Thư giãn!

Một số nghiên cứu liên kết căng thẳng với mức độ nghiêm trọng của mụn nhọt hoặc mụn trứng cá. Tự hỏi bản thân điều gì khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Sau đó tìm kiếm giải pháp để giảm căng thẳng

Spa Đông Nghi 

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: 51 Phan Chu Trinh, P.Thắng Lợi, TP.Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Điện thoại: 098 611 91 19
Email: contact@dongnghimyvien.com
Fanpage: www.facebook.com/Dongnghispabmt